Yến mạch Úc nguyên chất Oatmeal hũ 500gram

Yến mạch chứa carbohydrate hấp thu chậm vì vậy giúp có cảm giác no lâu, hơn nữa yến mạch cung cấp năng lượng cho một ngày làm việc hiệu quả. Trong yến mạch còn giàu các chất đạm thiên nhiên, chất béo không bão hòa, vitamin và các chất dinh dưỡng quan trọng khác giúp cơ thể khỏe mạnh và hấp thụ chất dinh dưỡng tốt.Cải thiện đường tiêu hóa: hàm lượng chất xơ cao trong yến mạch giúp hệ tiêu hóa ổn định

Giảm cholesterol: yến mạch chứa acide linéique và chất xơ hòa tan, dùng yến mạch hàng ngày giúp giảm nồng độ triglycéride và cholesterol xấu trong máu.

Giúp giảm cân: Yến mạch thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giảm cảm giác thèm ăn và tích lũy chất béo.

Tác dụng tốt cho hệ thần kinh: Nhờ hàm lượng vitamin nhóm B cao nên việc dùng yến mạch mỗi ngày rất tốt cho hệ thần kinh trung ương.

Dự phòng các bệnh lý tuyến giáp: Với hàm lượng iod, chất khoáng, yến mạch giúp kích thích tuyến giáp sản xuất hormon. Nên sử dụng yến mạch hàng ngày có tác dụng tốt cho sức khỏe và dự phòng các rối loạn chuyển hóa.

Cải thiện hệ thống miễn dịch: Trong yến mạch có chứa bêta-glucane giúp tế bào miễn dịch “định vị” vị trí nhiễm trùng, giúp loại bỏ vi sinh vật gây bệnh

Chế biến một số món tuyệt ngon từ yến mạch

1. Yến mạch trộn sữa và trái cây

Nguyên liệu:

- Bột yến mạch

- Sữa tươi

- Hoa quả tùy sở thích

- Hạnh nhân (nếu có sẵn)

Cách làm:

hoa quả thái hạt lựu hoặc vừa miếng ăn. Sau đó, đổ bột yến mạch vào bát, cho sữa vào trộn đều tay. Cuối cùng, đổ yến mạch vào trộn đều lên. Có thể rắc thêm hạnh nhân lên trên. Như vậy, vớicông thức chế biến yến mạchđơn giản, bạn đã có một bữa sáng hoàn hảo và đầy đủ chất dinh dưỡng cho ngày làm việc hiệu quả.

Do yến mạch là thứ ngũ cốc rất lành tính và giàu chất dinh dưỡng nên các công thức chế biến yến mạch cũng có thể phối hợp với khá nhiều những loại thực phẩm khác như món cháo yến mạch với trứng, các loại thịt (gà, bò, lợn, cá…) hay các loại hải sản (ngao, tôm, sò huyết, bào ngư…) cùng phối hợp với những loại rau như cà rốt, cần tây, hành và vô khối loại rau củ quả khác tùy vào khẩu vị và gu của mỗi người.

Yến mạch Úc nguyên chất Oatmeal hũ 500gram bán sỉ, giá sỉ, bán rẻ, giá rẻ, bán buôn, phân phối số lượng lớn TPHCM

Yến mạch Úc nguyên chất Oatmeal hũ 500gram bán sỉ, giá sỉ, bán rẻ, giá rẻ, bán buôn, phân phối số lượng lớn TPHCM